Abnehmen

 

Du solltest wissen, dass es nie gut ist, Gewicht verlieren zu wollen, alleine durch weniger essen.
Die Mischung aus gezieltem Sport und Ernährungsumstellung macht´s.

Starte bitte nie gleich zu Beginn eine Diät. Wir beraten DICH und helfen DEINE Ziele zu erreichen.

Egal ob Bodyforming oder Gewichtsreduktion, richte DEIN Augenmerk stets auf den Stoffwechsel. Darum können wir zu Beginn eine Ruhestoffwechselmessung anbieten.  Dann siehst DU, ob DU in der Lage bist Fett zu verbrennen oder im Moment auf Kohlehydrat „Zucker“ Verbrennung läufst. Siehe auch www.escan-test.de.

Abnehmblockaden werden so gut behandelbar mit gezielten Ernährungs und Trainingsprogrammen. Die Frage „Warum kann ich kein Fett verlieren, trotz Sport und Kalorienreduktion?“ kann dann endlich beantwortet werden.

Auch DEIN Stresslevel wird betrachtet. Der typische Anfängerfehler ist meistens „zu schnell – zu viel zu wollen“. Wir lenken DEINE Motivation in die richtige Bahn, damit DU nicht nur Gewicht (Muskeln & Wasser) verlierst, sondern auch die ungeliebten Fettpölsterchen. Sprich uns einfach an.

Merke: Besser sportlich und straff mit etwas mehr Körpergewicht als ein schlaffes Magermodel.